Willkommen in der Welt des Sports

coach raphael

Die Dimension der Welt des Sports hier auch nur annähernd beschreiben zu wollen, ist unmöglich. Was ich jedoch für Dich hier an Ort und Stelle tun kann, ist Dir Grundwissen der Sportwissenschaft simpel, aber informativ zu erklären. Dir auf deine Bedürfnisse abgestimmte Rezeptvorschläge zu liefern, die Dir helfen, wenn Du mal keine Ahnung hast, was auf den Tisch kommen soll. Du nicht weißt, wann Du was essen musst und sonst zu Dir nehmen sollst. Welcher Sport denn nun der richtige für Dich ist und welches Fitnessprogramm eher nicht zu Dir passt. Du Dein Gewicht reduzieren willst oder Muskulatur aufbauen möchtest. Du in Zukunft endlich deinen ersten 10km Lauf oder gar Halb-oder Vollmarathon bestreiten willst, aber nicht weißt, wie Du die Sache optimal angehen sollst. Du findest hier Möglichkeiten, wenn Du Abwechslung in dein Training bringen willst oder Dich neuen Herausforderungen zuwenden willst. Auch dem Bereich Gesundheit und Wohlbefinden muss klar Respekt gezollt werden und wird so hier klar thematisiert. Sportler und Interessierte aller Leistungsniveaus sollen sich hier bestätigt fühlen sowie animiert und angesteckt werden – mit der unbändigen Lust auf Bewegung, gesunder Ernährung und einem vitalen Lebensstil.

Ich bin Raphael. Ich bin Dein Coach. Ich bin für Dich da und gemeinsam erreichen wir alles, was Du dir sportlich vorgenommen hast! Lass’ uns heute anfangen, um morgen besser zu sein.

Raphael

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