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Que peut vous apporter la pole dance ?

Que peut vous apporter la pole dance ?

Je m'appelle Amandine Philippe, je suis Professeur de pole dance et de Yoga à Bordeaux dans mon studio: L'Art et Fact Studio.


Cela fait 10 ans que je fais de la Pole Dance et de nos jours, la pratique de la pole dance est de plus en plus commune et démocratisée.

La pole dance est un mélange de danse et d’acrobatie autour d’une barre verticale.

La pole dance est une communauté très positive et très encourageante. Elle offre de nombreux bénéfices pour le corps
et l'esprit, tel que:

 

  • Faire du sport sans vraiment sans rendre compte
  • Sculpter son corps
  • Retrouver ou développer la confiance en soi/ se surpasser
  • Assumer sa féminité
  • Faire des rencontres incroyables


Personnellement la Pole Dance m'a apporté tellement !! J'ai pu reprendre confiance en moi après des évènements personnels difficiles, je me suis surprise à réussir des choses que je n'aurais jamais imaginé réussir ( des figures de pole à des choses de la vie de tous les jours), j'ai également appris à accepter mon corps et à en être fière. J'ai fais des rencontres incroyables avec des personnes avec qui je n'aurais peut être jamais discuter ailleurs. Le fait de se retrouver en petite tenue de sport ( Brassière et short pour les femmes et short pour les hommes) nous permets de ne pas nous baser sur le "style" ou "l'apparence", il n'y a pas de chichi, pas de faux semblants, ça m'a ouvert l'esprit, ça m'a apprit à être plus tolérante. On est tous égaux et on a tous nos complexes.


La pole dance fait travailler tous les muscles et autant la force que la souplesse. C'est un sport super complet, ça dessine le corps. C'est un sport accessible pour tous les âges, tous les corps, homme ou femme.

Elle apporte également beaucoup de bienfaits, j'ai pu recensé des témoignages de pratiquants qui ont été sauver par la pratique de la Pole Dance alors que les médecins disaient qu'ils ne pourraient plus faire de sport.


Si tu veux connaître de bonnes raisons pour commencer la Pole Dance, tu peux regarder cette vidéo:

https://
www.youtube.com/watch?v=1TdwDQfx4-Q


Les bienfaits de la Pole Dance:

https://www.youtube.com/watch?v=8Kuabv8Fnkw&t=110s


Vous pouvez également lire mon ebook, qui retrace mon parcours, du pourquoi j'ai commencé ce sport, ce qu'il m'a apporté et les témoignages très forts de pratiquants qui ont été sauvé par la pratique:


https://www.lulu.com/shop/amandine-philippe/les-confidences-de-floute/ebook/product-23991830.html?
fbclid=IwAR2YTmXhAV4hkYALKKJLuBE_0j4kh_oc9ksZRfHjoUUrWklJmSWZxmykbYc&page=1&pageSize=
4


Mais dans mon studio sur Bordeaux, ce n'est pas la seule discipline que nous proposons, ça reste très aérien, car
cette sensation de liberté, d'adrénaline c'est ce qu'on recherche tous un peu, on a envie de se sentir vivant tout
simplement. Il y a donc du cerceau aérien, du tissu, hamac et yoga aérien, des sangles aériennes, mais également
du stretching, du yoga, de renforcement musculaire, des chorégraphies. Je pourrais vanter toutes ses disciplines
comme la Pole Dance, d'ailleurs tout est complémentaire. Si on commence une discipline aérienne, on aura
forcément plus de facilité à essayer une autre et se renforcer et s'assouplir en plus à côté est très important pour
l'équilibre et bien-être du corps.
J'ai 11 professeurs qui travaillent avec moi, certains viennent du cirque, d'autres du cabaret, du burlesque,.... se
sont tous des artistes très doués, il y en a pour tous les goûts et tous les styles. J'aime les laisser travailler librement
avec leurs personnalités, leurs idées, afin qu'ils puissent prendre le maximum de plaisir à transmettre leur
passion. Je fais entièrement confiance aux personnes qui travaillent avec moi, c'est important. La gestion d'un
studio demande déjà beaucoup de temps et d'organisation, depuis que je suis directrice de studio, j'ai moins de
temps pour ma pratique personnelle, donc je ne veux pas à être sur le dos de mon équipe.

En tout cas je suis très fière de travailler avec eux, c'est une très belle aventure humaine et de partage.
Transmettre aux autres est une des plus belles choses que l'on puisse faire.
N'hésitez pas à nous rendre visite:
www.lartetfact-studio.com
Merci de m'avoir lu,
Belle journée
Amandine
Ambassadrice de la marque les-sportives-com

les droits de cet article sont la propriété de Amandine philippe

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